Mieszkanki Białegostoku mogą wziąć udział w bezpłatnym szkoleniu „Gotowa na wszystko. Twoja rola w obronie cywilnej”, które przygotuje do reagowania w sytuacjach kryzysowych, radzenia sobie ze stresem i wzmacniania odporności psychicznej.
Rozpoczął się nabór na bezpłatne szkolenie skierowane do mieszkanek Białegostoku „Gotowa na wszystko. Twoja rola w obronie cywilnej”. Zostało stworzone z myślą o kobietach, które chcą być przygotowane, świadome i odporne - zarówno psychicznie, społecznie i praktycznie. Jego celem jest wyposażenie uczestniczek w wiedzę oraz konkretne narzędzia, które pozwolą skutecznie reagować w sytuacjach kryzysowych.
Podczas szkolenia uczestniczki nauczą się, jak radzić sobie ze stresem i silnymi emocjami w momentach zagrożenia. Wzmocnią swoja odporność psychiczną oraz zdobędą praktyczną wiedzę z zakresu przygotowania siebie i bliskich na różnego rodzaju kryzysy.
Szkolenie jest prowadzone z wykorzystaniem nowoczesnych metod, takich jak neurocoaching i elementy epigenetyki. Interaktywna forma zajęć, materiały edukacyjne oraz sesja pytań i odpowiedzi pozwalają lepiej zrozumieć, jak działa ludzki umysł w kryzysie.
Kurs odbędzie się w sobotę (21 lutego), w godz. 8.00-16.00, w Centrum Aktywności Społecznej przy ul. Św. Rocha 3 w Białymstoku. Szkolenie jest organizowane przez Miasto Białystok we współpracy z Białostocką Radą Kobiet.
Zapisy na szkolenie odbywają się przez formularz zgłoszeniowy. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Źródło: UM Białystok
