Zdrowe nawyki żywieniowe zaczynają się w domu, od wspólnego gotowania, rozmowy
i czasu spędzanego razem. Z takim przesłaniem Fundacja Anny Rytel w ramach swojego autorskiego programu „ZaFUNduj sobie zdrowie” dociera do najmłodszych i ich opiekunów, pokazując, że zdrowe odżywianie może być przyjemnością, a sezonowe owoce to najlepsza letnia przekąska.
Fundacja Anny Rytel, choć powstała w Łomży, od początku działa z myślą o rodzinach
w całej Polsce. Jej misją jest edukacja żywieniowa dzieci, rodziców i dziadków, promocja zdrowego stylu życia oraz przeciwdziałanie otyłości wśród najmłodszych.
„Kuchnia to wyjątkowe miejsce w każdym domu. To właśnie tam powinien rodzić się czas na rozmowę, wspólne przygotowywanie posiłków i budowanie rodzinnych relacji. W codziennym pośpiechu często o tym zapominamy. Tymczasem zaproszenie dziecka do wspólnego gotowania to nie tylko nauka przygotowania konkretnego dania. To przede wszystkim wspólnie spędzony czas, odłożenie na bok telefonów i elektroniki oraz chwile, których dzieci tak bardzo potrzebują.
To właśnie one budują najpiękniejsze wspomnienia” – podkreśla Anna Rytel, założycielka Fundacji Anny Rytel.
Fundacja prowadzi działania edukacyjne wszędzie tam, gdzie można skutecznie wpływać na kształtowanie zdrowych nawyków. W realizację projektów zaangażowani są doświadczeni dietetycy, którzy dzielą się swoją wiedzą z rodzicami i opiekunami, pokazując, że zdrowa kuchnia nie musi być ani droga, ani czasochłonna.
„Chcemy pokazać, że przygotowanie zdrowego obiadu nie oznacza wielu godzin spędzonych
w kuchni czy przykrego obowiązku. Uczymy, jak czerpać z gotowania radość i jak poprzez codzienne wybory dbać o zdrowie całej rodziny. To właśnie my, dorośli, jesteśmy odpowiedzialni za to, jakie nawyki przekażemy dzieciom i jaki przykład damy im każdego dnia.”– mówi Anna Rytel.
Lato to idealny moment, by zachęcać dzieci do sięgania po sezonowe owoce i warzywa. Dlatego Fundacja odwiedza przedszkola, organizując pełne uśmiechu spotkania edukacyjne. Poprzez zabawę i wspólne rozmowy najmłodsi odkrywają, że owoce zerwane prosto z krzaka mogą być najlepszą przekąską. Kolorowe balony w kształcie owoców i warzyw dodatkowo sprawiają,
że zdrowe odżywianie kojarzy się dzieciom z radością i dobrą zabawą.
Fundacja regularnie gości także na antenie Silver TV. Wraz z cenionym kucharzem Dariuszem Sienickim przygotowuje zdrowe i pełnowartościowe potrawy z polskiej wieprzowiny premium firmy Rytel. Program pokazuje widzom, że domowa kuchnia może być jednocześnie smaczna, efektowna i prosta w przygotowaniu, a zdrowe gotowanie nie wymaga skomplikowanych przepisów.
Już w najbliższych tygodniach Fundacja spotka się z uczestnikami łomżyńskich półkolonii. Podczas warsztatów prowadzonych przez dietetyczkę Monikę Krysztofik dzieci dowiedzą się, dlaczego zdrowe nawyki są najlepszą inwestycją w przyszłość. Przekonają się również, że domowe przekąski mogą być równie smaczne jak popularne fast foody.
Jesienią Fundacja rozpocznie szeroko zakrojony program edukacyjny w szkołach. Oprócz promowania zdrowego odżywiania działania będą koncentrowały się również na przeciwdziałaniu hejtowi i wykluczeniu społecznemu, które często dotykają dzieci zmagające się z nadwagą
i otyłością. W zajęciach, obok dietetyków, uczestniczyć będą również psychologowie.
„Nie możemy pozostawać obojętni wobec narastającego problemu hejtu w polskich szkołach. Coraz częściej jego ofiarami stają się bardzo młode dzieci. Naszym zadaniem jako dorosłych jest nie tylko reagowanie, ale przede wszystkim zapobieganie takim sytuacjom. Edukacja żywieniowa, budowanie poczucia własnej wartości i pokazywanie, że zdrowe wybory mogą być atrakcyjne,
to jeden z elementów tej misji.”– podkreśla Anna Rytel.
Fundacja planuje również rozszerzenie swoich działań na warszawski oddział onkologii dziecięcej. Do dotychczasowych wizyt i przekazywania upominków dołączą warsztaty kulinarne, które pozwolą dzieciom choć na chwilę oderwać się od szpitalnej codzienności, wspólnie gotować i czerpać radość z prostych chwil.
Fundacja Anny Rytel jest otwarta na współpracę z przedszkolami, szkołami, samorządami, organizacjami społecznymi oraz partnerami biznesowymi z całej Polski. Jej celem jest budowanie świadomego społeczeństwa, w którym zdrowe odżywianie, wspólne gotowanie
i troska o relacje rodzinne stają się naturalnym elementem codzienności.
„Zapraszam do kontaktu każdego, kto chciałby włączyć się w program ZaFUNduj sobie zdrowie m.in. korzystając z naszych warsztatów. Podlasie to miejsce szczególne bliskie naszym sercom
i naszym działaniom. Zachęcam więc do kontaktu, wysłania wiadomości e-mail: biuro@fundacjaannyrytel.pl. Na pewno wrócimy z odpowiedzią” – podsumowuje Anna Rytel.
Źródło: Fundacja Anny Rytel
